¿Qué significa ser hoy una
mujer de 40+?
¿Qué significa ser hoy una
mujer de 40+?
La mujer puede vivir esta etapa desafiante
con esperanza, energia y equilibrio.
La mediana edad para la mujer de hoy no es solo un punto en el que se experimentan cambios físicos y emocionales, sino una etapa de redefinición personal.
La perimenopausia y la menopausia traen consigo síntomas como dolores, neblina mental, sofocos, insomnio, cambios en el estado de ánimo y una nueva relación con el cuerpo, que puede generar incertidumbre y confusión. Sin embargo, esta etapa también es una oportunidad para redescubrirse, adaptarse a los cambios y priorizar el autocuidado.
En lugar de ser vista como un declive, la mediana edad es ahora considerada un periodo de empoderamiento.
Muchas mujeres hoy en día se sienten motivadas a reconectar consigo mismas, dejar atrás las expectativas externas y abrazar su autenticidad.
La clave está en entender que, aunque los síntomas pueden ser intensos, el acompañamiento emocional y somático ayuda a que ese malestar que conllevan pueda ser mejor tolerado.
Con el apoyo adecuado, esta etapa se convierte en una oportunidad para vivir de manera más plena, cuidándose más, explorando nuevas pasiones y cultivando relaciones más saludables, tanto con los demás como consigo mismas.
La perimenopausia y la menopausia traen consigo síntomas como dolores, neblina mental, sofocos, insomnio, cambios en el estado de ánimo y una nueva relación con el cuerpo, que puede generar incertidumbre y confusión. Sin embargo, esta etapa también es una oportunidad para redescubrirse, adaptarse a los cambios y priorizar el autocuidado.
En lugar de ser vista como un declive, la mediana edad es ahora considerada un periodo de empoderamiento.
Muchas mujeres hoy en día se sienten motivadas a reconectar consigo mismas, dejar atrás las expectativas externas y abrazar su autenticidad.
La clave está en entender que, aunque los síntomas pueden ser intensos, el acompañamiento emocional y somático ayuda a que ese malestar que conllevan pueda ser mejor tolerado.
Con el apoyo adecuado, esta etapa se convierte en una oportunidad para vivir de manera más plena, cuidándose más, explorando nuevas pasiones y cultivando relaciones más saludables, tanto con los demás como consigo mismas.
Mi experiencia personal
Mi experiencia con la perimenopausia empezó pronto: en torno a los 40 años. Una serie de síntomas de los que no encontraba respuesta y que me tenían de un especialista a otro, me mantenían en una situación de malestar continuo afectándome a mí y a mis relaciones familiares.
A través del cambio en la alimentación pude atajar algunos problemas digestivos, pero los dolores del cuerpo seguían y los desajustes hormonales producían en mi mucha desregulación emocional.
No fue hasta trabajar en mí la parte emocional y somática (sistema nervioso) cuando empecé a experimentar el mayor alivio y bienestar.
Trabajando como Coach de Mujeres y teniendo cada vez más clientas en la mediana edad entendí que tenía que utilizar todo mi aprendizaje y experiencia y ponerlo a su servicio. Al servicio de poderlas ayudar en su tránsito por la perimenopausia y menopausia.
A través del cambio en la alimentación pude atajar algunos problemas digestivos, pero los dolores del cuerpo seguían y los desajustes hormonales producían en mi mucha desregulación emocional.
No fue hasta trabajar en mí la parte emocional y somática (sistema nervioso) cuando empecé a experimentar el mayor alivio y bienestar.
Trabajando como Coach de Mujeres y teniendo cada vez más clientas en la mediana edad entendí que tenía que utilizar todo mi aprendizaje y experiencia y ponerlo a su servicio. Al servicio de poderlas ayudar en su tránsito por la perimenopausia y menopausia.
Alas y Esencia
En VcoachingV hemos desarrollado el programa transformacional Alas y Esencia que te ayuda a reencontrarte con la paz y armonía en el periodo desafiante de la (peri)menopausia.
Te ayuda a recuperar tu autenticidad desde un sistema nervioso y emocional regulado.
Volver a tu Esencia tiene un impacto muy positivo en ti y en tus seres queridos.
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Recurre a él cuando tu equilibrio emocional peligre.
VcoachingV trabaja para la mujer en la mediana edad
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